Diet cendawan terbaru
Diet cendawan terbaru
Saintis Barat telah membuat diet cendawan terkini yang dapat membantu seseorang menurunkan berat badan dengan cepat dan selamat untuk kesihatan. Pakar dari Inggeris dan Amerika Syarikat yakin bahawa tahun ini diet cendawan akan menjadi kata baru dalam sains dunia mengenai pemakanan yang betul dan diet yang paling popular pada umumnya.
Telah diketahui bahawa diet berdasarkan cendawan, iaitu, bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, para pakar menyarankan untuk mengganti semua makanan berkalori tinggi, terutama jenis daging yang berlainan, dengan hidangan yang disediakan dari cendawan.
Kajian dilakukan pada sukarelawan yang, dalam lima minggu diet ini, berjaya menghilangkan lebihan tujuh kilogram. Dalam penyelidikan mereka, mereka makan cendawan dan bukannya empat kursus daging dalam satu minggu.
Pakar mengatakan cendawan adalah sumber yang baik vitamin D, juga terkandung dalam daging dalam jumlah yang banyak. Selain itu, cendawan mengandungi sejumlah besar vitamin B, mineral, dan antioksidan yang penting untuk kesihatan.
